• Ctra. de Sant Pol 633, 17220, Sant Feliu de Guíxols, Spain
  • +34 872 200 600
  • Mejor precio garantizado

VENTAJAS DE RESERVAR DIRECTAMENTE

Mejor precio garantizado

50% de descuento en estacionamiento

Late check out (sujeto a disponibilidad)

SHANTI MORNINGS

Mañanas de Shanti en ALÀBRIGA con Mirisab Yoga

¡Empieza tu fin de semana con una sesión de Vinyasa Yoga y un desayuno saludable en el ALÀBRIGA Sea Club y disfruta de unas maravillosas vistas!

Sábados 4, 18 y 25 de junio
De 08:00 a 09:30

Plazas limitadas. Para reservar sigue el enlace o llama al 872 200 600 para más información.

INFORMACIÓN:

• Clase de Vinyasa Yoga apta para todos los niveles.
• El precio incluye la clase de yoga y el desayuno.
• Al ser una actividad al aire libre puede haber mosquitos, trae repelente.
• Tienes que traer tu propia esterilla y agua.
• Plazas de aparcamiento gratuitas disponibles en el hotel.
• Reserva y pago anticipado.
• Precio: 25€

 

¿QUÉ ES EL VINYASA YOGA?
El vinyasa yoga es una práctica de dinámica basada en la unión del movimiento
y la respiración a lo largo de una secuencia de posturas entrelazadas entre sí.
Una meditación en movimiento que sigue las leyes naturales que dictan el
equilibrio y la flexibilidad, la postura y el reposo, la respiración y la concentración,
la entrega y los miedos.

SHANTI MORNINGS IN ALABRIGA ES PARA TI SI…
– Quieres empezar el fin de semana de una manera muy especial.
– Si quieres introducir el yoga como un hábito saludable.
– Si quieres aprender y practicar vinyasa yoga.
– Si quieres movilizar, tonificar y estirar el cuerpo.
– Si quieres conectar contigo y la naturaleza.
– Si te gusta despertar pronto para aprovechar el día.
– Si quieres dedicarte un ratito para mimarte y cuidarte.
– Si te gusta el mar y quieres practicar yoga con las mejores vistas.
– Si quieres practicar en unas instalaciones muy chic y exclusivas.
– Si quieres vivir una experiencia única.

SOBRE MIRISAB YOGA – INSTRUCTORA DE VINYASA
YOGA
El yoga aparece en mi vida en 2016, tras un viaje a la India; sin planes
y con una mochila. Una aventura de dos meses que abre mis ojos
mostrándome todo lo que hay mas allá de mis raíces, de mi zona de
confort. Un viaje que me lleva a descubrir el yoga, marcando un antes
y un después en absolutamente todos los aspectos de vida. Una
aventura que abre mi ser hacia el camino del autoconocimiento y la
evolución personal.
Para mi el yoga es mucho más que una práctica física y mental. El yoga
es una filosofía de vida que abre las puertas del camino hacia el
autoconocimiento.
Mi propósito y mi método de enseñanza con el yoga:
Soy una apasionada del cuerpo y el movimiento. Esta gran pasión es
lo que con el tiempo me lleva hacia una práctica más constante y
profunda, hacia una transformación física y mental que me permite ver
más allá de un simple cuerpo. Ver el cuerpo, la mente y el espíritu,
como un TODO.
Nunca me había planteado dedicarme a la enseñanza del yoga, pero a
medida que avanzo en mi camino y mi práctica, se va despertando en
mi la necesidad de compartir mi experiencia y conocimientos con todas
aquellas personas curiosas, motivadas o simplemente abiertas a dar
un paso.
Las bases de mi enseñanza tienen la raíz en el Ashtanga Vinyasa Yoga.
Una práctica dinámica, explosiva y exigente tanto física como
mentalmente. Para mí, una meditación en movimiento. Con el tiempo
y mi propia experiencia, he ido desarrollando un estilo propio de
enseñanza adaptada al mundo moderno y a la sociedad occidental.
Disfruto mucho fluyendo y creando; de ahí nacen mis clases de Vinyasa
Flow. En ellas, pongo todo mi esfuerzo y creatividad para crear clases
originales, divertidas, interesantes y que motiven al alumno a
superarse a sí mismo desde la constancia, el amor y el respeto hacia
uno mismo.
Mi enseñanza es progresiva, me gusta observar a mis alumnos para
entenderlos y así facilitarles las herramientas y la información
necesaria para que puedan avanzar desde su propias sensaciones y
experiencias. Mi misión es hacer ver a los practicantes que desde el
conocimiento ellos pueden ser su propio profesor, convirtiéndome yo
en una simple facilitadora de información valiosa.
A través de mi experiencia personal, he visto que el yoga permite
explorar de muy cerca las diferentes áreas del ser. Las más difíciles y
oscuras, así como las más radiantes, placenteras y luminosas.
Observar, escuchar y entender cómo respondemos a todos estos retos
que nos brinda la vida, es lo que nos permite experimentar un
importante aprendizaje sobre uno mismo. Este aprendizaje es lo que
para mí describe la verdadera escénica del yoga.
Conocimiento es poder. El yoga nos abre las puertas hacia el
autoconocimiento. Si el conocimiento es poder, entonces el yoga se
convierte una poderosa herramienta de empoderamiento.
Mi formación:
• 2017 – 200h Vinyasa yoga YTT – Vinyasa Academy BeaYogi – Baar,
Suíza.
• 2019 – 300h Ashtanga Vinyasa Yoga YTT – Shree Hari Yoga School –
Dharamshala, India.
• 2020 – 60h Thai Yoga Massage – Sunshine Massage School – Chiang
Mai, Thailandia.
• 2021 – 30h Rocket Vinyasa Yoga – Amanda Quimbao – Barcelona
• 2021 – 50h YTT Rocket Vinyasa Yoga – David Kyle – Barcelona.
• 2022 – 50h YTT Rocket Vinyasa Yoga – David Kyle- Bcn.
• 2022 – 30h YTT Rocket Vinyasa Yoga Advanced – David Kyle- Bcn.

Si tiene alguna duda, por favor contacte con nosotros:

+34 872 200 600 | info@hotelalabriga.com

English (en)English Español (es)Español Русский (ru)Русский Deutsch (de)Deutsch Français (fr)Français